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爱翘二郎腿，左腿翘完翘右腿，不管怎么翘，都是为了把腿抬高才觉得舒服，还有的人特别喜欢，双腿跟踩缝纫机似的不消停，为什么会这样呢？

一切外在的行为都是有深层原因的，今天贾医生就从中医角度给大家讲讲翘这两个小习惯所代表的疾病。

跷二郎腿会觉得舒服一个原因就是气虚， 大家想想，为啥久坐的人最爱跷二郎腿？因为咱们的血液是要一刻不停地在全身循环的，而经常坐着的人气总是窝着，血液运行缓慢，下肢血液没有气的推动，很难回流到心脏，所以总是感觉腿发沉，而把腿抬高后，相当于帮助血液循环，腿就会感觉轻松一些。

另外， 血液循环不畅也是全身性的问题 ，像咱们还会经常出现 心烦憋闷，腹胀，肚子肥胖，浑身懒懒的 ，这都是气虚久了而出现气机郁结的表现，随着出现的可能还有 痰湿过重 的情况，建议咱们需要坐着工作的朋友一个小时左右就要起身活动一下，另外，平时可以用些理气活血补气的中药，比如 用陈皮，玫瑰来泡茶，中成药可以选用越鞠丸、黄芪颗粒 等。

对于 抖腿 这个习惯，古人评价为“男抖穷，女抖贱”，并不是字面上骂人的意思，而是说抖腿 说明一个人的肾精不足 ，肝肾同源，肾精不能濡养肝血，就会导致肝风内动，肝主筋，人就不自觉想要抖腿，肾精不足的人难成大事，所以才有了上面的说法。

当然中医是结合整体来辨证的，如果在爱抖腿的同时还有 腰膝酸软，四肢乏力，老爱抽筋，舌红烦躁，男子功能下降表现 的话，那就说明你该补肾了，可以参考一个 补肾益精丸 。

这两个行为往小说是个人习惯，往大了说是我们身体发出的疾病讯号，大家要辨证来看待和调理。